Sosialisasi Pemanfaatan Jus Semangka untuk Meningkatkan Kadar Oksigen dan Daya Tahan Tubuh

Asti Rahayu; Ira Purbosari; Intan Ayu Kusuma Pramushinta; Indra Dwi Framono

doi:10.59837/jpmba.v1i5.156

Authors

Asti Rahayu Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Indonesia
Ira Purbosari Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Indonesia
Intan Ayu Kusuma Pramushinta Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Indonesia
Indra Dwi Framono Universitas PGRI Adi Buana Surabaya, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmba.v1i5.156

Keywords:

Sosialisasi, Jus Semangka, Kesehatan, Daya Tahan

Abstract

Kesehatan jasmani yang sehat memiliki banyak parameter untuk memastikan status Kesehatan seseorang. Kadar oksigen (VO₂max) dalam darah merupakan salah satu indikator yang harus diukur. Kondisi fisik seseorang dapat diketahui dengan mengukur nilai VO₂max Jus semangka merupakan solusi alami untuk meningkatkan VO₂max dalam tubuh. Semangka memiliki kandungan citrulline yang tinggi yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan kadar VO₂max dalam tubuh dan dapat meningkatkan daya tubuh. Metode kegiatan dilakukan secara ceramah dan pendampingan kepada masyarakat sasaran. Berdasarkan hasil kuesioner pre-test dan post-test kepada responden, didapatkan hasil bahwa pengetahuan responden sebelum mendapatkan edukasi adalah 71,05% (pretest) dan setelah mendapatkan edukasi adalah 90,79% (posttest), sehingga dapat disimpulkan bahwa terjadi peningkatan pengetahuan sejumlah 19,74% pada responden pada kader RT Kecamatan Wonokromo Surabaya terkait pemanfataan jus semangka untuk meningkatkan kadar oksigen dalam darah dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Apriza Yanti, C., Muliati, R., Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat, P., Fort De Kock Bukittinggi, Stik., & Studi IV Kebidanan, P. D. (2019). Pengaruh Pemberian Jus Semangka Merah dan Kuning Terhadap Tekanan Darah Lansia Menderita Hipertensi. Jurnal Endurance, 4(2), 411–418. https://doi.org/10.22216/JEN.V4I2.1433

Ashley, J., Kim, Y., & Gonzales, J. U. (2018). Impact of l-citrulline supplementation on oxygen uptake kinetics during walking. Https://Doi.Org/10.1139/Apnm-2017-0696, 43(6), 631–637. https://doi.org/10.1139/APNM-2017-0696

Maharani, A. D., Rahmawati, A. Y., Sulistyowati, E., Prihatin, S., Gizi, M. J., Kesehatan, P., Semarang, K., & Gizi, D. J. (2019). Pengaruh Pemberian Jus Semangka Kuning (Citrullus lanatus) Terhadap Kelelahan Otot Anaerobik Pada Atlet Sepakbola. JURNAL RISET GIZI, 7(1), 69–74. https://ejournal.poltekkes-smg.ac.id/ojs/index.php/jrg/article/view/4372

Rizal, M., & Segalita, C. (n.d.). Peran Asam Amino Sitrulin dalam Meningkatkan Performa Olahraga Pada Atlet. https://doi.org/10.20473/amnt.v2i4.2018.299-306

Vadivel, A., Aschner, J. L., Rey-Parra, G. J., Magarik, J., Zeng, H., Summar, M., Eaton, F., & Thébaud, B. (2010). L-Citrulline Attenuates Arrested Alveolar Growth and Pulmonary Hypertension in Oxygen-Induced Lung Injury in Newborn Rats. Pediatric Research 2010 68:6, 68(6), 519–525. https://doi.org/10.1203/pdr.0b013e3181f90278