Penyuluhan dan Edukasi Relaksasi Autogenik Sebagai Upaya Menurunkan Tekanan Darah Lansia Di Poli Geriatri RSUD Kota Prabumulih

Andre Utama Saputra; Ranida Arsi; Alkhusari Alkhusari; Fitri Afdhal

doi:10.59837/jpmba.v2i11.1971

Authors

Andre Utama Saputra Universitas Kader Bangsa Palembang, Indonesia
Ranida Arsi Universitas Kader Bangsa Palembang, Indonesia
Alkhusari Alkhusari Universitas Kader Bangsa Palembang, Indonesia
Fitri Afdhal Universitas Kader Bangsa Palembang, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmba.v2i11.1971

Keywords:

edukasi, relaksasi autogenik, lansia, hipertensi

Abstract

Memasuki usia tua banyak lansia mengalami berbagai penyakit khususnya penyakit hipertensi. Hipertensi merupakan tekanan darah persisten dimana tekanan sistolik di atas 140 mmHg dan tekanan diastolik di atas 90 mmHg. Salah satu terapi nonfarmakologi yang dapat digunakan dalam penanganan hipertensi adalah relaksasi autogenik. Relaksasi autogenik adalah gerakan mengencangkan dan melemaskan otot-otot pada satu bagian tubuh dalam satu waktu untuk memberikan perasaan relaksasi secara fisik. Kegiatan pengabdian Masyarakat ini bertujuan untuk memberikan informasi yang akurat dan mendalam kepada masyarakat khususnya para lansia yang menderita hipertensi, serta bagi keluarga yang berperan penting dalam merawat lansia. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilaksanakan pada tanggal 16 November 2024 di Poli Geriatri RSUD Kota Prabumulih. Metode dalam kegiatan pengabdian ini menggunakan metode penyuluhan ataupun edukasi berbasis diskusi ceramah mengenai Relaksasi Autogenik sebagai Upaya Menurunkan Tekanan Darah pada Lansia. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa kegiatan penyuluhan dan edukasi Relaksasi Autogenik sebagai Upaya Menurunkan Tekanan Darah Lansia berdampak positif dalam menambah pengetahuan masyarakat mengenai upaya untuk menurunkan tekanan darah lansia. Peserta yang mengikuti kegiatan ini menunjukkan pemahaman yang lebih baik mengenai cara melakukan relaksasi autogenik sebagai upaya penurunan tekanan darah yang efektif, serta pentingnya menjaga tekanan darah agar tetap stabil terutama pada lansia. Pelaksanaan pengabdian ini dimulai dari pemberian materi, pembagian leaflet, pengisian pre-test dan post-test, sampai sesi diskusi berjalan dengan lancar dan kondusif, peserta aktif dalam memberikan pertanyaan, dan saling membagikan pengalamannya dalam menurunkan tekanan darah.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Azhari, M. (2017). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi di Puskesmas Makrayu Kecamatan Ilir Barat II Palembang. Jurnal Aisyah : Jurnal Ilmu Kesehatan, 2(1), 23 - 30. doi:https://doi.org/10.30604/jika.v2i1.29

Cempaka, A. A., & Lilyana, M. T. A. (2023). Pengaruh Kombinasi Terapi Relaksasi Autogenik dan Musik Terhadap Tekanan Darah Warga Binaan Pemasyarakatan. Jurnal Kesehatan Medika Udayana, 9(01), 44–52. https://doi.org/10.47859/jmu.v9i01.300

Hendra Irawan, Indri Sarwili, & Elvie Tresya. (2024). Pengaruh Kombinasi Latihan Progressive Muscle Relaxation (PMR) dan Pijat Punggung Terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Wilayah RW 001 Sarua Indah Ciputat Tangerang Selatan Tahun 2022. Corona: Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan Dan Kebidanan, 2(1), 172–189. https://doi.org/10.61132/corona.v2i1.231

Megawati, M. (2020). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Puskesmas Muliorejo Tahun 2020: Hipertensi, Teknik relaksasi otot Progresif, Tekanan darah. Jurnal Ilmiah PANNMED (Pharmacist, Analyst, Nurse, Nutrition, Midwivery, Environment, Dentist), 15(3), 376–382. https://doi.org/10.36911/pannmed.v15i3.790

Pengabdian Masyarakat Melalui Kegiatan Sosialisasi Tentang HIV/AIDS di MAN Aliyah Swasta Nurul Huda Dowo Kota Tidore Kepulauan. (2022). Bakti : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(1), 1-8. https://doi.org/10.51135/bakti.2.1.1-8

Riskesdas.2018.Hasil RISKESDAS.Jakarta.Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Departemen Kesehatan Republik Indonesia. Penyakit Menular,(103.https://doi.org/10.1007/s13398-014-0173.7.2 diakses tanggal 16-6-2021)

Safitri, N., & pramono, W. (2020, August 5). Penerapan Konsumsi Rebusan Air Seledri Dalam Menurunkan Nyeri Kepala Pada Pasien Hipertensi Di Panti Wreda Harapan Ibu Semarang. Jurnal Manajemen Asuhan Keperawatan, 4(2), 119-127. https://doi.org/https://doi.org/10.33655/mak.v4i2.99

Siauta, M., Embuai, S., & Tuasikal, H. (2020). Penurunan Nyeri Kepala Penderita Hipertensi Menggunakan Relaksasi Handgrip: Reducing Head Pain In Hypertension Patients Using Relaxing Handgrip. Borneo Nursing Journal (BNJ), 2(1), 7–11. Retrieved from https://akperyarsismd.e-journal.id/BNJ/article/view/9

Sri Rahayu, & Ade Sucipto. (2023). Pengaruh Akupresur Dan Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah Dan Tingkat Nyeri Penderita Hipertensi. Journal of Nursing and Health, 8(4 Desember), 459-470. https://doi.org/10.52488/jnh.v8i4 Desember.315

Sucipto, A., Qorahman MM, W., & Agustin, L. (2023). Pengaruh Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah Sistolik Dan Diastolik Pada Lansia Dengan Hipertensi. Jurnal Kesehatan Borneo Cendekia, 6(2), 1-12. doi:10.54411/jbc.v6i2, Septemb.301