Duduk Sehat, Bebas Nyeri: Edukasi Posisi Duduk Untuk Menghindari Low Back Pain Miogenik

Cempaka Indah Kiswati; Nungki Marlian Yuliadarwati

doi:10.59837/jpmba.v3i1.2169

Authors

Cempaka Indah Kiswati Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Nungki Marlian Yuliadarwati Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmba.v3i1.2169

Keywords:

edukasi, siswa, posisi duduk

Abstract

Nyeri punggung bawah, sebagai bagian dari gangguan muskuloskeletal, disebabkan oleh postur tubuh yang tidak tepat seperti duduk atau berdiri terlalu lama, membungkuk, atau menunduk secara berlebihan. Posisi duduk yang tidak tepat selama waktu yang lama juga menjadi perhatian penting bagi anak-anak sekolah. Mereka sering kali duduk berjam-jam di kelas dengan kursi dan meja yang kurang mendukung postur tubuh yang benar. Prevalensi kejadian 27,32% siswa mengalami nyeri punggung bawah (LBP). Usia rata-rata siswa dengan LBP adalah 8,85 tahun, sedangkan siswa tanpa LBP adalah 8 tahun. Tujuan dari pengabdian masyarakat ini adalah memberikan edukasi mengenai posisi duduk yang benar pada siswa saat belajar di MI Al Irsyad Madiun, Jawa Timur. Kegiatan pengabdian masyarakat ini menggunakan poster sebagai media penyuluhan, serta mengukur pengetahuan siswa mengenai posisi duduk dengan metode pretest dan post-test untuk mengukur pemahaman setelah diberikan penyuluhan. Materi penyuluhan berupa arahan bagaimana posisi duduk yang benar saat belajar. Hasil Post-test setelah diberikan penyuluhan yaitu meningkatnya pengetahuan mengenai cara posisi duduk yang benar saat belajar.

Downloads

Download data is not yet available.

References

DAFTAR PUSTAKA

Anggraika, P. (2019). Hubungan Posisi Duduk Dengan Kejadian Low back pain (Lbp) Pada Pegawai Stikes. Jurnal ’Aisyiyah Medika

Arwinno, L. D. (2018). Keluhan Nyeri Punggung Bawah pada Penjahit Garmen Higeia. Journal of Public Health Research and Development, 406–416.

Cinthia, R. &. (2017). Hubungan Antara Konformitas Dengan Prokrastinasi Akademik Pada Mahasiswa. Empati, 6 (2), 31–37.

Fitriani, T. A. (2021). Keluhan Low back pain Selama Pembelajaran Jarak Jauh pada Mahasiswa UIN Syarif Hidayatullah Jakarta . Media Penelitian Dan Pengembangan Kesehatan, 133–142.

Hardiana, Fina. (2019). ‘Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Kasus Frozen Shoulder Dextra Et Causa Capsulitis Adhesiva Di RSU PKU Muhammadiyah’. Bantul.

Irena, Ria. 2017. Hubungan Durasi Mengemudi Dengan Keluhan Nyeri Punggung Bawah (Low Back Pain) Pada Sopir Angkutan Umum (Superben) Di Bankinang Tahun 2016. Predotif Jurnal Kesehatan Masyarakat. Volume 1, No. 1. https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/prepotif/article/view/13. Diakses tanggal 21 Maret 2021

Murti Latifah, M. C. (2022). Pengaruh Pemberian Terapi Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (Tens) Terhadap Pengurangan Nyeri Pada Pasien Lansia Dengan Low back pain Di Fisioterapi Rumah Sakit An-Nisa Tangerang . Jurnal Health Sains.

Putu Gede Pradipta Mahardika Wijaya, Ida Ayu Sri Wijayanthi, Ketut Widyastuti (2019). Hubungan posisi dan lama duduk dengan nyeri punggung bawah pada pemain game online. . Intisari Sains Medis, 10(3), 834–839.

Rinaldi, E., Utomo, W. and Nauli, F. A. (2015) ‘Hubungan Posisi Kerja pada Pekerja Industri Batu Bata dengan Kejadian Low Back Pain’, JOM, 2(2), pp. 97–98.

Rizqi Haidar, Baju Widjasena, Ekawati (2015). Perbedaan Keluhan Nyeri Punggung Pada Siswa Kelas V Antara Sd X Dan Sd Y Akibat Penggunaan Tas Punggung Di Tembalang. Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal) Volume 3, Nomor 3, April 2015

Sahara, R. &. (2020). Faktor Risiko yang Berhubungan dengan Kejadian Low back pain (LBP) pada Pekerja. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 92–99.

Santos, E. D. S., Bernardes, J. M., Noll, M., Gómez-Salgado, J., & Ruiz-Frutos, C., & Dias, A. (2021). Prevalensi nyeri punggung bawah dan risiko terkait pada anak usia sekolah. Elsevier, 22(4), 459-464.

Wijayanti, F. e. (2019). Kejadian Low back pain ( LBP ) pada penjahit konveksi di kelurahan Way Halim kota Bandar Lampung. Medula, 82–88.