Membangun Kebiasaan Makan Sehat Selama Ramadan: Sosialisasi Gizi Bagi Siswa SD di Bimbingan Belajar Rumah Belajar

Annisa Ulhusna

doi:10.59837/jpmba.v3i3.2280

Authors

Annisa Ulhusna Politeknik Pertanian Negeri Payakumbuh, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmba.v3i3.2280

Keywords:

Puasa, Gizi Seimbang, Anak-anak, Kesehatan, Pengabdian Masyarakat

Abstract

Puasa di bulan Ramadan merupakan kewajiban umat Muslim yang membawa banyak manfaat kesehatan jika disertai dengan pola makan bergizi seimbang. Namun, kurangnya pemahaman tentang asupan gizi selama berpuasa dapat berdampak pada kesehatan, khususnya pada anak-anak usia sekolah dasar. Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman siswa tingkat sekolah dasar (SD) mengenai pentingnya menjaga kesehatan dengan asupan gizi seimbang saat berpuasa. Sosialisasi dilaksanakan di sebuah bimbingan belajar yang diikuti hanya oleh siswa-siswa SD, melalui penyampaian materi interaktif, berupa slides Power Point dan penampilan video edukatif, serta evaluasi melalui tanya jawab dengan siswa-siswa SD. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman siswa tentang pentingnya konsumsi makanan bergizi seimbang yang baik untuk menjaga kesehatan selama Ramadan. Diharapkan kegiatan ini dapat menjadi langkah awal pembiasaan pola hidup sehat sejak usia dini.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Amelia Ap, A. R., & Ahri, R. A. (2021). Gizi Seimbang pada saat Puasa untuk Meningkatkan Imunitas di Masa Pandemi Covid-19 pada Ibu di Desa Tonasa Kabupaten Gowa. Idea Pengabdian Masyarakat, 1(02), 94–99. https://doi.org/10.53690/ipm.v1i01.67

Aulia, J. N. (2022). Masalah Gizi Pada Anak Usia Sekolah. Jurnal Ilmiah Kesehatan Media Husada, 11(1), 22–25. https://doi.org/10.33475/jikmh.v11i1.290

Eriana, E., Fauziddin, M., & Daulay, M. I. (2023). Penerapan Pola Hidup Sehat dengan Gizi Seimbang melalui Pembiasaan Sarapan Pagi untuk Anak sebagai Dukungan Implementasi Kurikulum Merdeka. Jurnal Usia Dini, 9(2), 82. https://doi.org/10.24114/jud.v9i2.52401

Hasni, D., Jelmila, S. N., Liana, N., & Ruhsyahadati. (2023). Edukasi Pola Makan Gizi Seimbang Di Bulan Ramadan. Jurnal Pengabdian Masyarakat Kesehatan(JURABDIKES), 1(2), 24–27. https://doi.org/10.56260/jurabdikes.v1i2.104

Husain, R. (2023). Pembelajaran Pola Makan Sehat untuk Tumbuh Kembang Anak Usia 5-6 Tahun. Jurnal Obsesi : Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 7(5), 6463–6471. https://doi.org/10.31004/obsesi.v7i5.5415

Nuraeni, I., Bachtiar, A., Hadiningsih, N., Setiawati, D., & Karimah, I. (2023). Penyuluhan Gizi Seimbang Selama Berpuasa Pada Anak di Panti Sosial Asuhan Anak. Surya Abdimas, 7(3), 428–434. https://doi.org/10.37729/abdimas.v7i3.2995

Palupi, K. C., Fauziah, N. S., Utami, D. A., Purwara Dewanti, L., & Ronitawati, P. (2022). Pengaruh Intervensi Sadar Puasa Ramadan terhadap Asupan Zat Gizi Makro, Serat, Gula dan Aktivitas Fisik diantara Remaja Putri Gizi Lebih. Amerta Nutrition, 6(1SP), 146–156. https://doi.org/10.20473/amnt.v6i1SP.2022.146-156

Papotot, G. S., Rompies, R., & Salendu, P. M. (2021). Pengaruh Kekurangan Nutrisi Terhadap Perkembangan Sistem Saraf Anak. Jurnal Biomedik:JBM, 13(3), 266. https://doi.org/10.35790/jbm.13.3.2021.31830

Royanulloh, R., & Komari, K. (2019). Bulan Ramadan dan Kebahagiaan Seorang Muslim. Jurnal Psikologi Islam dan Budaya, 2(2), 51–62. https://doi.org/10.15575/jpib.v2i2.5587

WHO updates guidelines on fats and carbohydrates. (2023, July 17). https://www.who.int/news/item/17-07-2023-who-updates-guidelines-on-fats-and-carbohydrates