Upaya Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi Melalui Edukasi Isometric Handgrip Exercise di Wilayah Kerja Puskesmas Kuranji

Vania Aresti Yendrial; Febby Irianti Deski

doi:10.59837/jpmba.v3i10.3638

Authors

Vania Aresti Yendrial Universitas Alifah Padang, Indonesia
Febby Irianti Deski Universitas Alifah Padang, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmba.v3i10.3638

Keywords:

Hipertensi, Isometric Handgrip Exercise, Edukasi Kesehatan

Abstract

Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan global yang dapat menimbulkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Upaya pengendalian hipertensi tidak hanya bergantung pada terapi farmakologis, tetapi juga melalui pendekatan nonfarmakologis. Salah satu intervensi yang efektif adalah Isometric Handgrip Exercise, yaitu latihan sederhana yang dapat dilakukan secara mandiri untuk membantu menurunkan tekanan darah. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilaksanakan di wilayah kerja Puskesmas XXX dengan tujuan meningkatkan pengetahuan pasien hipertensi mengenai pentingnya Isometric Handgrip Exercise sebagai strategi pengendalian tekanan darah. Metode kegiatan meliputi penyuluhan, diskusi, tanya jawab, dan pembagian leaflet kepada 30 peserta. Hasil kegiatan menunjukkan 85% peserta aktif mengikuti penyuluhan, antusias dalam diskusi, serta mampu menjelaskan kembali materi yang disampaikan. Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran pasien dan keluarga dalam mengelola hipertensi melalui pendekatan nonfarmakologis yang mudah, murah, dan efektif.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Ardiansyah, M. (2019). Medikal Bedah Untuk Mahasiswa (Dion (ed.); 1st ed.). DIVA Press (Anggota IKAPI). https://balaiyanpus.jogjaprov.go.id

Ainurrafiq, A., Risnah, R., & Azhar, M. U. (2019). Terapi non farmakologi dalam pengendalian tekanan darah pada pasien hipertensi: Systematic review. Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia (MPPKI), 2(3), 192-199.

Alexander, M. (2022). R. 2019. what is the global prevelence of hypertension.

Amaliyah, l. 2021. Pemberian isometric handgrip exercise terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di wilayah mranggen kabupaten demak. https://repository.poltekkes- smg.ac.id/index.php?p=show_detail&id=25970&keywords=. Diakses tanggal 13 april 2022.

Arikunto, S. (2010). Prosedur penelitian suatu pendekatan praktek. (No Title).

Brunner & Suddart. (2019). Keperawatan Medikal Bedah (12th ed.). EGC. https://perpustakaan.jakarta.go.id

Ratnawati, D., & Choirillaily, S. (2020). Latihan menggenggam alat handgrip menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Jurnal Keterapian Fisik, 5(2), 101-108.

Damayanti, E., & Widarti, R. (2024). Pengaruh Pemberian Latihan Isometric Hand Grip Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Di Masa Pandemi. Physio Journal, 4(1), 38-44.

Tegal, D. K. (2022). Profil Kesehatan Kabupaten Tegal. 2017.

Hastuti, A. (2019). Hipertensi (M. P. I Made Ratih R (ed.); 1st ed.). Penerbit Lakeisha,Tulung,Klaten, Jawa Tengah. https://www.penerbitlakeisha.com

Karthikkeyan, K., & Gokulnathan, V. (2020). Effects of isometric handgrip exercise on blood pressure and its role in identifying hypertensive risk individuals.

Kemenkes RI. 2018. “Laporan Riskesdas 2018 Kementrian Kesehatan Republik Indonesia.” Laporan Nasional Riskesdas 2018 53(9):154–65.

Kemenkes RI. (2021). Pusdatin Hipertensi. Infodatin, Hipertensi. htts://doi.org/10.1177/109019817400200403

Kemenkes. 2019. Dari hipertensi dunia 2019: know your number, kendalikan tekanan darahmu dengan cerdik. http://p2ptm. Kemkes.go.id. diakses tanggal 20 maret 2022.

Yendrial, V. A., & Deski, F. I. (2025). Efektifitas Isometric Handgrip Exercise dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi. JIK jurnal ilmu kesehatan, 9(1), 172-179.

Manurung, N. (2021). Keperawatan Medikal Bedah Konsep,Mind Mapping dan Nanda Nic Noc solusi cerdas lulus Ukom Bidang Keperawatan jilid 1 (A. Wahyu (ed.); 1st ed.). Trans Info Media, Jakarta.

Yendrial, V. A., & Deski, F. I. (2025). Efektifitas Isometric Handgrip Exercise dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi. JIK Jurnal Ilmu Kesehatan, 9(1), 172-179.

Naldi, F., Juwita, L., & Silvia, S. (2022). Pengaruh latihan isometrik untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. REAL in Nursing Journal, 5(1), 8-17.

Pratiwi, A. (2020, August). Isometri chandgrip exercise pada pasien hipertensi: literature review. In Proceeding Seminar Nasional Keperawatan (Vol. 6, No. 1, pp. 47-51).

Melizza, N., & Putri, I. M. (2022). Studi literatur: efektivitas intervensi isometric handgrip exercise untuk menurunkan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Indonesian Health Science Journal, 2(1).

Rahmawati, E., Dewi, A., & Sari, N. K. (2018). Perbandingan isometric handgrip exercise dan jalan kaki terhadap tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik pada pasien hipertensi. Jurnal Keperawatan Notokusumo, 6(1), 12-23.

Riskesdas. 2018. Hasil Utama Riset Kesehatan Dasar 2018. https://kesmas.kemkes.go.id. Diakses Tanggal 5 Februari 2022.

Sari, N., & Purnama, A. (2019). Aktivitas Fisik dan Hubungannya dengan Kejadian Diabetes Melitus. Window of Health: Jurnal Kesehatan, 368-381.

Silfiani, S., Fitri, N. L., & Ludiana, L. (2024). Penerapan Isometric handgrip exercise Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi di UPTD Puskesmas Yosomulyo Metro Pusat. Jurnal Cendikia Muda, 4(3), 447-455.

Somani, Y. B., Baross, A. W., Brook, R. D., Milne, K. J., McGowan, C. L., & Swaine, I. L. (2018). Acute response to a 2-minute isometric exercise test predicts the blood pressure-lowering efficacy of isometric resistance training in young adults. American journal of hypertension, 31(3), 362-368.

Sulaeman, S. (2022). Apakah pasien hipertensi harus minum obat seumur hidup.

KEMBARAN, D. D. (2019). Edukasi Tata Laksana Non Farmakologi Untuk Pencapaian Tekanan Darah Terkontrol Pada Penyandang Hipertensi Di Posbindu Ptm.

Yendrial, V. A., & Deski, F. I. (2025). Efektifitas Isometric Handgrip Exercise dalam Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi. JIK Jurnal Ilmu Kesehatan, 9(1), 172-179.

Yanti, D. A., & Rizkia, D. (2022). The Effect of Isometric Handgrip Therapy Towar Blood Pressure on Hypertension Patients in the Work Area OF Batangkuis Public Health Center. Jurnal Keperawatan Dan Fisioterapi (Jkf), 4(2), 124-131.

Zainuddin, R., & Labdullah, P. (2020). Effectiveness of isometric handgrip exercise in reducing blood pressure in hypertension patients. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 9(2), 615-624.