Sehat Barataan: Edukasi Pola Hidup Sehat untuk Mewujudkan Remaja Berdaya di SMAN 1 Rantau Badauh

Nor Latifah; Isdalia Isdalia; Meilisa Maulidah; Meri Nabila Pratiwi; M Zikri Nizar; Ninda Rusmini; Safina Azzahria Zalda

doi:10.59837/jpmba.v3i11.3925

Authors

Nor Latifah Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Indonesia
Isdalia Isdalia Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Indonesia
Meilisa Maulidah Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Indonesia
Meri Nabila Pratiwi Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Indonesia
M Zikri Nizar Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Indonesia
Ninda Rusmini Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Indonesia
Safina Azzahria Zalda Universitas Muhammadiyah Banjarmasin, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmba.v3i11.3925

Keywords:

pola hidup sehat, remaja, edukasi kesehatan, promosi kesehatan, pengabdian masyarakat

Abstract

Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan kesadaran remaja mengenai pola hidup sehat di SMAN 1 Rantau Badauh. Hasil observasi awal menunjukkan masih terdapat kebiasaan kurang sehat pada siswa, seperti pola tidur tidak teratur, melewatkan sarapan, dan penggunaan gawai berlebihan. Kegiatan dilaksanakan pada 17 Desember 2025 dengan metode edukasi promotif partisipatif melalui ceramah interaktif, diskusi, ice breaking, serta evaluasi pretest dan posttest, yang diikuti oleh 20 siswa. Materi edukasi meliputi pentingnya tidur cukup, kebiasaan sarapan dan pola makan seimbang, serta pembatasan penggunaan gadget. Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan siswa setelah kegiatan edukasi. Kegiatan ini memberikan dampak positif sebagai langkah awal pembentukan perilaku hidup sehat yang berkelanjutan di lingkungan sekolah.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Alkabas, R., Turgut, M., & Karakaya, Y. E. (2018). The relationship between healthy lifestyle behaviors and physical activity levels of university students. Journal of Education and Training Studies, 6(12), 148–155.

Bozlar, V., & Arslanoğlu, C. (2016). Healthy lifestyle behaviors of university students. Journal of Education and Training Studies, 4(5), 135–141.

Bryant, T., Raphael, D., Schrecker, T., & Labonte, R. (2012). Canada: A land of missed opportunity for addressing the social determinants of health. Health Policy, 101(1), 44–58.

Çelebi, E., Gündoğdu, C., & Yılmaz, E. (2017). Examination of healthy lifestyle behaviors of university students. Journal of Education and Training Studies, 5(4), 150–159.

Fitriana, N., & Dermawan, D. (2021). Perilaku hidup sehat dan implikasinya terhadap kualitas hidup remaja. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 16(2), 123–132.

Rahimi, A., et al. (2016). Healthy lifestyle and prevention of chronic diseases. International Journal of Preventive Medicine, 7(1), 1–7.

Ross, R., et al. (2023). Importance of healthy lifestyle behaviors in disease prevention. The Lancet Public Health, 8(4), e270–e279.

Shestakova, E. (2022). Health behavior patterns among adolescents. Journal of Adolescent Health, 71(2), 123–130.

Suyatmin, S., & Sukardi, S. (2018). Perilaku hidup bersih dan sehat sebagai upaya peningkatan derajat kesehatan masyarakat. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 13(2), 123–130.

Wiranta, I. W. (2020). Pola hidup sehat sebagai upaya peningkatan kualitas kesehatan masyarakat. Jurnal Ilmu Kesehatan, 8(1), 45–52.