Penyuluhan Latihan Ankle Pumping dan Diaphragmatic Breathing Exercise dalam Pencegahan Komplikasi pada  Diabetes Melitus di Prolanis Kelurahan Dinoyo

Nur Afifa Ardila; Rakhmad Rosadi; Lina Sriyatun

doi:10.59837/jpmba.v4i5.4740

Authors

Nur Afifa Ardila Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Rakhmad Rosadi Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Lina Sriyatun UPTD Puskesmas Dinoyo, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmba.v4i5.4740

Keywords:

Ankle Pumping Exercise, Diaphragmatic Breathing Exercise, Lansia, Penyuluhan

Abstract

Diabetes melitus pada lansia memicu risiko komplikasi kronis seperti neuropati perifer, edema tungkai, dan penurunan kualitas hidup akibat insomnia. Minimnya pemahaman para lansia Prolanis Kelurahan Dinoyo mengenai manajemen aktivitas fisik mandiri memperparah risiko tersebut. Kegiatan penyuluhan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan praktik lansia mengenai ankle pumping exercise dan diaphragmatic breathing exercise sebagai upaya pencegahan komplikasi vaskular dan neurologis. Intervensi berbasis edukasi, demonstrasi, dan pelatihan praktis ini dilaksanakan pada 12 September 2025 di halaman Gedung Sasana Manunggal Dinoyo selama 1 jam, dengan melibatkan 15 lansia penderita diabetes melitus. Evaluasi program diukur menggunakan metode pre-test dan post-test untuk mengetahui tingkat pengetahuan sebelum dan sesudah penyuluhan. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan skor pengetahuan secara signifikan mengenai manfaat, teknik, dan dosis latihan. Evaluasi keterampilan juga membuktikan seluruh peserta mampu mempraktikkan gerakan secara mandiri dengan benar. Kesimpulannya, program intervensi fisioterapi ini berhasil memberdayakan lansia dalam pengelolaan penyakit secara mandiri (self-management), serta menjadi model edukasi yang efektif dalam menurunkan risiko morbiditas dan meningkatkan kualitas hidup lansia.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Armila Damayanti, Resti Yuliati Sutrisno, & Purnomo Widiyanto. (2024). Pengaruh Penerapan Terapi Ankle Pump Exercise Dengan Elevasi Kaki 30 ̊ Terhadap Edema Kaki Pada Pasien Gagal Ginjal Kronik Yang Menjalani Hemodialisa. Corona: Jurnal Ilmu Kesehatan Umum, Psikolog, Keperawatan Dan Kebidanan, 2(2), 171–179. https://doi.org/10.61132/corona.v2i2.413

Febrinasari, R. P., Sholikah, T. A., Pakha, D. N., & Putra, S. E. (2020). Buku Saku Diabetes Melitus Untuk Awam. Https://Www.Researchgate.Net/Publication/346495581

Firlanna, A. P., Rahim, A. F., & Oktavianto, D. (2024). Understanding Ankle Pumping Exercises for Elderly People with Diabetic Foot Ulcers at the Cisadea Community Health Center, Malang (Pemahaman Latihan Ankle Pumping Pada Lansia Penderita Diabetic Foot Ulcer Di Puskesmas Cisadea Malang). Jati Emas (Jurnal Aplikasi Teknik Dan Pengabdian Masyarakat), 8(2), 19–24. https://doi.org/https://doi.org/10.1234/je.v8i2.62

Gerritsen, R. J. S., & Band, G. P. H. (2018). Breath of Life: The Respiratory Vagal Stimulation Model of Contemplative Activity. Frontiers in Human Neuroscience, 12. https://doi.org/10.3389/fnhum.2018.00397

Haming Setiadi, T., Ilyas, E., Yunir, E., & Setiawati, A. (2012). Effect of Ankle Pumping Exercise to Ankle Brachial Index in Type 2 Diabetes Mellitus Patients with Ulcer (Vol. 1).

Hartono, B., Ediyono, S., & Muhammadiyah Kalimantan Barat, I. (2024). 50 Relationship Between Level Of Education, Duration Of Illness, And Level Of Knowledge Of The 5 Pillars Of Diabetes Mellitus Management In The Working Area Of Sungai Durian Community Health Centre, Kubu Raya District, West Kalimantan. In Journal Of TSCS1Kep (Vol. 9, Number 1). Http://Ejournal.Annurpurwodadi.Ac.Id/Index.Php/TSCS1Kep

Narasimhan, S., Murthy, N., & Shastry, A. (2020). Effectiveness of ankle pumping exercises on peripheral circulation among patients with type 2 diabetes mellitus. Journal of Clinical and Diagnostic Research, 14(8), YC01-YC04.

Perkeni. (2021). Pedoman Pengelolaan Dan Pencegahan Diabetes Melitus Tipe 2 Dewasa Di Indonesia-2021 Perkeni i Penerbit PB. Perkeni.

Pozzato, I., Schoffl, J., Tran, Y., Arora, M., McBain, C., Middleton, J. W., Cameron, I. D., & Craig, A. (2025). The effects of paced breathing on psychological distress vulnerability and heart rate variability in adults sustaining traumatic injury. Journal of Affective Disorders, 373, 449–458. https://doi.org/10.1016/j.jad.2025.01.008

Purba, R. (2025). Hubungan Dukungan Sosial Dengan Kualitas Hidup Lansia Pada Penderita Diabetes Melitus Di Rumah Sakit Umum Sembiring Deli Tua Tahun 2025. In Jurnal Penelitian Keperawatan Medik (Vol. 7, Number 2). http://ejournal.delihusada.ac.id/index.php/Jpmph

Riset, A., Dwi Anggita, K., Fadhillah Khalid, N., Pandu Wiriansyah, E., Sodiqah, Y., & Laurentz, H. (2022). Fakumi Medical Journal Hubungan antara Gula Darah Sewaktu dan Faal Paru pada Pasien Diabetes Melitus di Puskesmas Jumpandang Baru Makassar. https://fmj.fk.umc.ac.id/index.php/fmj

Rustikarini, O. W., Santoso, T. B., & Pradana, A. (2023). Management Penanganan Fisioterapi Pada Kasus Post Orif Femur Dextra Ec. Fraktur Femur Dextra Di Pku Bantul Yogyakarta. Cetak) Journal Of Innovation Research And Knowledge, 3(1).

Sun, L., Lu, Y., Zhang, Y., Jin, C., Yuan, Z., & Xu, R. (2024). Risk factors for enhanced recovery after surgery failure in patients undergoing lung cancer resection with concomitant cardiovascular disease: A single-center retrospective study. Asia-Pacific Journal of Oncology Nursing, 11(8). https://doi.org/10.1016/j.apjon.2024.100532

Salsabilla Toercya, A., Naela Arifin, A., & Sari Ratna Ningrum, T. (2024). Pengaruh Diaphragmatic Breathing Exercise Dan Deep Breathing Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia Wanita The Effect of Diaphragmatic Breathing Exercise and Deep Breathing on Sleep Quality in Elderly Women (Vol. 2).

Vitniawati, V., Fuadah, N. T., Widyawati, W., Puspitasari, S., & Nugraha, D. (2024). Upaya Peningkatan Peran Masyarakat dalam Pencegahan dan Pengendalian Dampak Diabetes Mellitus. JPPM (Jurnal Pengabdian Dan Pemberdayaan Masyarakat), 8(1), 85. https://doi.org/10.30595/jppm.v8i1.20277

Wahidin, M., Achadi, A., Besral, B., Kosen, S., Nadjib, M., Nurwahyuni, A., Ronoatmodjo, S., Rahajeng, E., Pane, M., & Kusuma, D. (2024). Projection of diabetes morbidity and mortality till 2045 in Indonesia based on risk factors and NCD prevention and control programs. Scientific Reports, 14(1). https://doi.org/10.1038/s41598-024-54563-2