Selalu Ingin Ikut Tren? Mengenal Fear Of Missing Out (Fomo) pada Remaja SMP Melalui Kegiatan Psikoedukasi di SMPK YBPK Mojowarno

Faradilah Mar'atus Sholihah; Novi Kartika Sari; Muchammad Ali Farchan; Barlinti Fii Lailatil Isnaini; Via Amalia Khoiroh Ain; Aminatuz Zakiyah; Mifta Hidayanti; Ninik Nur Hidayah

doi:10.59837/jpmba.v4i6.4814

Authors

Faradilah Mar'atus Sholihah Universitas Darul Ulum Jombang, Indonesia
Novi Kartika Sari Universitas Darul Ulum Jombang, Indonesia
Muchammad Ali Farchan Universitas Darul Ulum Jombang, Indonesia
Barlinti Fii Lailatil Isnaini Universitas Darul Ulum Jombang, Indonesia
Via Amalia Khoiroh Ain Universitas Darul Ulum Jombang, Indonesia
Aminatuz Zakiyah Universitas Darul Ulum Jombang, Indonesia
Mifta Hidayanti Universitas Darul Ulum Jombang, Indonesia
Ninik Nur Hidayah Universitas Darul Ulum Jombang, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmba.v4i6.4814

Keywords:

FOMO, kesehatan mental, psikoedukasi

Abstract

Perkembangan teknologi digital telah meningkatkan intensitas penggunaan media sosial pada kalangan remaja. Meskipun media sosial memberikan berbagai manfaat, penggunaannya juga dapat memunculkan dampak psikologis, salah satunya Fear of Missing Out (FOMO). FOMO merupakan kondisi ketika individu merasa khawatir tertinggal informasi, pengalaman, atau aktivitas yang dilakukan oleh orang lain sehingga mendorong keinginan untuk terus terhubung dengan media sosial. Fenomena ini banyak ditemukan pada remaja yang berada dalam tahap perkembangan sosial dan pencarian identitas diri. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman remaja mengenai FOMO, dampaknya terhadap kesehatan mental, serta strategi penggunaan media sosial yang sehat. Kegiatan dilaksanakan pada tanggal 18 Mei 2026 di SMPK YBPK Mojowarno dengan melibatkan 25 siswa kelas VII dan VIII. Metode yang digunakan adalah psikoedukasi melalui penyampaian materi, diskusi interaktif, pemberian pertanyaan pemantik, dan sesi tanya jawab. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa peserta mengikuti kegiatan dengan antusias dan sebagian besar mampu menjawab pertanyaan dengan benar pada sesi evaluasi setelah materi diberikan. Temuan ini menunjukkan bahwa kegiatan psikoedukasi efektif dalam meningkatkan pengetahuan dan kesadaran siswa mengenai fenomena FOMO serta pentingnya penggunaan media sosial secara bijaksana.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Aisafitri, L., & Yusriyah, K. (2021). Kecanduan media sosial (FoMO) pada generasi milenial. Jurnal Audience: Jurnal Ilmu Komunikasi, 4(1), 86–106. https://doi.org/10.33633/ja.v4i01.4249

Akbari, M., Seydavi, M., Palmieri, S., Mansueto, G., Caselli, G., & Spada, M. M. (2021). Fear of missing out (FoMO) and internet use: A comprehensive systematic review and meta-analysis. Journal of Behavioral Addictions, 10(4), 879–900. https://doi.org/10.1556/2006.2021.00083

American Psychological Association. (2023). Health Advisory on Social Media Use in Adolescence. Washington, DC: APA.

Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia. (2024). Survei penetrasi internet Indonesia 2024. https://apjii.or.id

Boer, M., Stevens, G. W. J. M., Finkenauer, C., de Looze, M. E., van den Eijnden, R. J. J. M., & Ter Bogt, T. F. M. (2021). Social media use intensity, social media use problems, and mental health among adolescents: Investigating directionality and mediating processes. Computers in Human Behavior, 116, 106645. https://doi.org/10.1016/j.chb.2020.106645

Bottaro, R., & Faraci, P. (2022). The use of social networking sites and its impact on adolescents' emotional well-being: A scoping review. Current Addiction Reports, 9(4), 518–539. https://doi.org/10.1007/s40429-022-00445-4

Chyquitita, T. (2024). Mengurai fenomena FoMO di kalangan remaja. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan, 6(4), 3763–3771. https://doi.org/10.31004/edukatif.v6i4.7406

Elhai, J. D., Yang, H., & Montag, C. (2021). Fear of missing out (FOMO): Overview, theoretical underpinnings, and literature review on relations with severity of negative affectivity and problematic technology use. Revista Brasileira de Psiquiatria, 43(2), 203–209. https://doi.org/10.1590/1516-4446-2020-0870

Gumelar, G., Maulana, H., Erik, E., Ariyani, M., & Isah, M. (2024). Empowering youth through non-formal education: Strategies to overcome FOMO and social media addiction in adolescents. Journal of Nonformal Education, 10(1), 210–217. https://doi.org/10.15294/jone.v10i1.2944

Hamilton, J. L., Nesi, J., & Choukas-Bradley, S. (2022). Reexamining social media and socioemotional well-being among adolescents through the lens of the COVID-19 pandemic: A theoretical review and directions for future research. Perspectives on Psychological Science, 17(3), 687–705. https://doi.org/10.1177/17456916211014189

Hutasuhut, DH, Yarshal, D., & Harahap, JY (2025). Psikoedukasi Anti-FOMO: Membangun Kesehatan Mental Remaja di Era Digital. Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa , 3 (4), 1401–1404. https://doi.org/10.59837/jpmba.v3i4.2445

Keles, B., McCrae, N., & Grealish, A. (2020). A systematic review: The influence of social media on depression, anxiety and psychological distress in adolescents. International Journal of Adolescence and Youth, 25(1), 79–93. https://doi.org/10.1080/02673843.2019.1590851

Maslukha, K., Pratitis, N. T., & Arifiana, I. Y. (2024). Kecanduan media sosial pada remaja: Bagaimana peran fear of missing out? JIWA: Jurnal Psikologi Indonesia, 2(1). https://doi.org/10.30996/jiwa.v2i1.10446

Maza, S., & Aprianty, R. A. (2022). Hubungan kontrol diri dengan fear of missing out (FoMO) pada remaja pengguna media sosial. Jurnal Mahasiswa BK An-Nur: Berbeda, Bermakna, Mulia, 8(3), 148–157. https://doi.org/10.31602/jmbkan.v8i3.8168

McAlister, K. L., Beatty, C. C., Smith-Caswell, J. E., Yourell, J. L., & Huberty, J. L. (2024). Social media use in adolescents: Bans, benefits, and emotion regulation behaviors. JMIR Mental Health, 11, e64626. https://doi.org/10.2196/64626

Shankleman, M., Hammond, L., & Jones, F. W. (2021). Adolescent social media use and well-being: A systematic review and thematic meta-synthesis. Adolescent Research Review, 6(4), 471–492. https://doi.org/10.1007/s40894-021-00154-5

Sulastri, S., & Sylvia, I. (2022). Hambatan interaksi sosial mahasiswa terindikasi fear of missing out (FoMO) (Studi kasus: Mahasiswa FIS UNP). Jurnal Perspektif: Jurnal Kajian Sosiologi dan Pendidikan, 5(3), 324–332. https://doi.org/10.24036/perspektif.v5i3.660

Tandon, A., Dhir, A., Almugren, I., AlNemer, G. N., & Mäntymäki, M. (2021). Fear of missing out (FoMO) among social media users: A systematic literature review, synthesis and framework for future research. Internet Research, 31(3), 782–821. https://doi.org/10.1108/INTR-11-2019-0455

World Health Organization. (2023). Adolescent Mental Health. Geneva: WHO.

Zhang, Y., Jiang, Y., & Zhao, N. (2023). Fear of missing out and problematic social media use: The mediating role of self-control and emotion regulation. Current Psychology. https://doi.org/10.1007/s12144-023-04694-2