Upaya Pencegahan Osteoarthritis Lutut melalui Penyuluhan dan Program Latihan Mandiri pada Komunitas Lansia Posyandu Kemuning 2 Kelurahan Bandulan

Abstract

Osteoarthritis (OA) lutut merupakan kondisi degeneratif kronik yang paling sering ditemukan pada lansia dan ditandai dengan nyeri, kekakuan sendi, krepitasi, serta keterbatasan lingkup gerak sendi lutut. Pengetahuan lansia mengenai faktor risiko dan pencegahan OA lutut secara mandiri masih terbatas. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan lansia tentang OA lutut dan memperkenalkan program latihan berbasis rumah sebagai upaya pencegahan dini. Kegiatan dilaksanakan di Posyandu Lansia Kemuning 2 RW 6B Kelurahan Bandulan, Kota Malang, dengan 10 lansia sebagai peserta. Metode yang digunakan adalah penyuluhan kesehatan dengan leaflet bergambar, demonstrasi dan praktik langsung lima latihan (quadriceps setting, calf stretch, mini squat, seated heel raise, dan knee extension), serta diskusi dan tanya jawab. Pengetahuan peserta dinilai melalui pre-test dan post-test lisan pada lima aspek materi, yaitu definisi, penyebab, faktor risiko, pencegahan, dan terapi latihan, kemudian dianalisis secara deskriptif. Rata-rata persentase peserta yang menjawab benar meningkat dari 24% pada pre-test menjadi 100% pada post-test, atau meningkat 76 poin persentase. Hasil ini menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan peserta setelah penyuluhan dan demonstrasi, sehingga diharapkan menjadi bekal bagi lansia untuk menerapkan latihan secara mandiri.