Peran Fisioterapi Berupa Home-Based Exercise terhadap Intensitas Nyeri Lutut pada Lansia di Posyandu Dewi Shinta Kelurahan Purwodadi

Sabila Noviawati; Nungki Marlian; Ika Arma Rani

doi:10.59837/jpmba.v4i8.5410

Authors

Sabila Noviawati Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Nungki Marlian Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Ika Arma Rani Puskesmas Polowijen, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.59837/jpmba.v4i8.5410

Keywords:

home-based exercise, lansia, nyeri lutut

Abstract

Nyeri lutut merupakan salah satu permasalahan muskuloskeletal yang sering dialami oleh lansia dan berpotensi menurunkan kemampuan fungsional serta kualitas hidup. Salah satu pendekatan non-farmakologis yang dapat diterapkan adalah home-based exercise. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk menganalisis peran intervensi fisioterapi berupa home-based exercise terhadap penurunan intensitas nyeri lutut pada lansia di Posyandu Dewi Shinta RW 4, Kelurahan Purwodadi. Pengabdian Masyarakat ini menggunakan desain pre-experimental dengan pendekatan one group pre-test and post-test. Intervensi dilakukan dalam satu kali pertemuan yang meliputi pemberian edukasi, demonstrasi, serta praktik latihan. Berdasarkan hasil pengukuran pada 42 responden, didapatkan rata-rata nilai pre-test sebesar 48,88 dan rata-rata nilai post-test sebesar 49,50. Hal ini menunjukkan adanya peningkatan rata-rata sebesar 0,62 poin setelah diberikan penyuluhan dan edukasi home-based exercise pada lansia. Peningkatan yang terjadi masih relatif kecil karena intervensi dilakukan hanya dalam satu kali pertemuan sehingga hasil yang diperoleh belum maksimal.. Temuan ini mengindikasikan adanya penurunan nyeri dan perbaikan fungsi lutut setelah intervensi diberikan. Selain itu, terjadi peningkatan pemahaman peserta terkait latihan mandiri yang dapat dilakukan di rumah. Dengan demikian, home-based exercise yang dikombinasikan dengan edukasi dapat menjadi intervensi yang efektif dan mudah diaplikasikan dalam pelayanan fisioterapi berbasis komunitas.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Bustam, I. G. (2024). Edukasi pencegahan dini terjadinya osteoarthritis genu pada pra-lansia dengan fisioterapi (Early prevention education of knee osteoarthritis in pre-elderly through physiotherapy). Khidmah, 6(2), 179–190. https://doi.org/10.52523/khidmah.v6i2.510

Diu, S. Q., Yunanto, S., Naufal, A. F., Fisioterapi, P. S., & Surakarta, U. M. (2025). Management Fisioterapi pada Kasus Osteoarthritis Lutut dengan Terapi Latihan Penguatan : Case Report. Jurnal Medika Nusantara Volume, 3. https://doi.org/https://doi.org/10.59680/medika.v3i2.1884

Hegde, D. D., Ananda, K. H., & Vavachan, N. (2025). Effectiveness of quadriceps strength training in adults with knee osteoarthritis: A systematized review. Musculoskeletal Care, 23(2), e70134. https://doi.org/10.1002/msc.70134

Hidayah, F. N., Naufal, A. F., & Pradana, A. (2023). Physiotherapy Management In Bilateral Knee Osteoarthritis By Providing Manual Therapy And Exercise Therapy : Case Report. Fisiomu, 4(3). https://doi.org/https://10.23917/fisiomu.v4i3.21965

Jannah, E. A., Irawan, D. S., & Prasetya, A. M. (2023). Edukasi dan strategi terapi latihan berbasis rumah untuk mengurangi keluhan nyeri lutut di Posyandu Lansia Kelurahan Bandungrejosari Malang. Jurnal ABDIMAS-KU: Jurnal Pengabdian Masyarakat Kedokteran, 2(1), 7–15. https://doi.org/10.30659/abdimasku.2.1.7-15

Jehaman, I., & Saputra, D. (2025). Pengaruh Ultrasound dan Quatriceps Srengtening Exersice Terhadap Aktifitas Fungsional pada Pasien Osteoarthritis Genu The Effect of Quadriceps Strengthening Exercise and Ultrasound on Improving Functional Activity in Patients with Knee Osteoarthritis. Jurnal Keperawatan Dan Fisioterapi (JFK), c, 164–171. https://doi.org/https://doi.org/10.35451/1pdfe128

Khadijah, S., & Kurniawan, M. D. (2025). Program Pengabdian Masyarakat : Optimalisasi Fisioterapi Lansia Dengan Osteoartritis Melalui Intervensi Stretching Dan Tens Di Posbindu Wilayah Pesisir Kalimantan Timur Community Service Program : Optimizing Physiotherapy For Elderly With Osteoarthritis. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Sisthana, 7(1), 3–8. https://doi.org/https://doi.org/10.55606/pkmsisthana.v7i1.1944

Khosim, A., & Rahmanto, S. (2025). Penyuluhan osteoarthritis lutut pada kelompok lansia Desa Laweyan Probolinggo. Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa, 3(10), 5167–5171. https://doi.org/10.59837/jpmba.v3i10.3438

Krisnaudi, A. R., Astuti, M. S., Putu, A., Anggarani, M., & Masditaria, O. (2026). Program fisioterapi komunitas berbasis edukasi dan latihan terapeutik dalam menurunkan nyeri dan meningkatkan kemandirian lansia di Panti Werdha Bhakti Luhur Tropodo A community-based physical therapy program focused on education and therapeutic exercises. Jurnal Pengabdian Masyarakat Darma Bakti, 2(2), 88–94. https://doi.org/10.56003/darmabakti.v2i2.708

Mao, Y., Qiu, B., Wang, W., Zhou, P., & Ou, Z. (2024). Efficacy of home-based exercise in the treatment of pain and disability at the hip and knee in patients with osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis. BMC Musculoskeletal Disorders, 25(1), Article 499. https://doi.org/10.1186/s12891-024-07585-w

Mohamed, A., Ghuiba, K., Allah, D. S. A., & Fayaz, N. A. (2024). Effect of adding short foot exercise to hip and knee focused exercises in treatment of patients with patellofemoral pain syndrome : a randomized controlled trial. Kamel et Al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 1–9. https://doi.org/10.1186/s13018-024-04688-x

Salehian, F., Mahmoudzadeh-Sagheb, Z., Yoosefinejad, A. K., & Zakerabasali, S. (2024). A home-based tele-rehabilitation exercise system for patients after knee replacement surgery. BMC Musculoskeletal Disorders, 25(1), Article 605. https://doi.org/10.1186/s12891-024-07731-4

Sartoyo, & Pradita, A. (2025). Implementasi program self-management pada osteoarthritis lutut melalui latihan fungsional di masyarakat. Geulayang: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat, 3(2). https://doi.org/10.30867/geulayang.v3i2.1005

Seminar, F. K., Rahman, I., Kesehatan, I., & Ganesha, P. P. (2026). Penatalaksanaan Fisioterapi pada Pasien Osteoarthritis Genu bilateral dengan Modalitas Tens dan Quadriceps Exercise di Rumah Sakit Pusdikkes Puskesad Stimulation ( TENS ), yang ditujukan untuk membantu mengurangi nyeri pada pasien. Jurnal Mahasiswa Ilmu Kesehatan Volume, 4, 20–38. https://doi.org/https://doi.org/10.59841/jumkes.v4i3.3957

Sugiri, R. B., Semarang, U. N., & Program, H. E. (2026). Penerapan Home Exercise Program (Hep) Terhadap Nyeri Dan Fungsi Fisik Pada Kondisi Osteoarthritis (Oa) Lutut Implementation Of Home Exercise Program (Hep) On Pain And Physical Function In Knee Osteoarthritis (Oa) Conditions. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi, 10(01), 83–89. https://doi.org/10.33660/jfrwhs.v10i1.656

Susanti, N., Hermawan, A., Riyanto, R., & Sari, A. (2023). Penyuluhan dan pelatihan fisioterapi pada osteoarthritis knee bilateral dengan intervensi exercise therapy pada komunitas lansia di Klinik Pratama Aisyiyah Wiradesa. PENA ABDIMAS: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 4(1). https://doi.org/10.31941/abdms.v4i1.2212

Tang, L., Wang, M.-M., Wang, H.-X., He, X.-Y., & Jiang, Y.-S. (2025). mHealth-based exercise vs. traditional exercise on pain, functional disability, and quality of life in patients with knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Frontiers in Physiology, 15, Article 1511199. https://doi.org/10.3389/fphys.2024.1511199

Wei, G., Shang, Z., Li, Y., Wu, Y., & Zhang, L. (2024). Effects of lower-limb active resistance exercise on mobility, physical function, knee strength and pain intensity in patients with total knee arthroplasty: A systematic review and meta-analysis. BMC Musculoskeletal Disorders, 25(1), Article 730. https://doi.org/10.1186/s12891-024-07845-9

Widiastuti, A., Lestari, D., Palupi, M., Kholifa, S. N., Langlang, M., & Raharja, T. (2025). Latihan Fisik ( Knee Pain Exercise ) Sebagai Upaya Terapi Non Farmakologi Atasi Nyeri Lutut Lansia. Jurnal Masyarakat Madani Indonesia, 5(1), 203–208. https://doi.org/https://doi.org/10.59025/kdvpsj74

Yan, L., Li, D., Xing, D., Fan, Z., Du, G., Jiu, J., Li, X., Estill, J., Wang, Q., Belal, A. A., Tian, C., Li, J. J., Li, S., Liu, H., Liu, X., Ren, Y., Yang, Y., Chen, J., Hu, Y., Ge, L., & Wang, B. (2025). Comparative efficacy and safety of exercise modalities in knee osteoarthritis: Systematic review and network meta-analysis. BMJ, 391, e085242. https://doi.org/10.1136/bmj-2025-085242

Zain, S. A., Razzaq, A. N., Indraprastha, A. S., Salsabila, A. N., Wicaksono, S. T., Fatkhur, A., & Pahlavi, R. (2025). Efektivitas Intervensi Fisioterapi dalam Mengurangi Nyeri dan Meningkatkan ROM pada Lansia Penderita Osteoarthtritis Genu di RST . Soedjono Magelang Program Studi Fisioterapi , Universitas Muhammadiyah Surakarta , Indonesia kerusakan sendi pada lutut . Pe. Inovasi Kesehatan Global, November. https://doi.org10.62383/ikg.v2i4.2372